Um estudo publicado no European Heart Journal aponta que o consumo excessivo de alimentos industrializados, comum entre torcedores em dias de jogo, está ligado a maior risco de hipertensão e doenças cardiovasculares. A análise acompanhou mais de 112 mil voluntários por oito anos.
A pesquisa avaliou a relação entre ingestão de conservantes não antioxidantes e o aumento da pressão arterial, identificando 29% de risco superior entre quem consumiu mais desses itens.
A presidente do DHA da SBC, Dra. Erika Campana, alerta que o problema não é comer ocasionalmente, e sim o exagero e a recorrência. Ela ressalta a importância do equilíbrio na alimentação, especialmente para quem tem histórico familiar de doenças cardíacas.
Segundo a médica, não é necessário abandonar os jogos, mas escolher os alimentos de forma mais consciente durante as partidas. Ela recomenda alternar bebidas alcoólicas com água e reduzir ultraprocessados, incluindo opções naturais.
Para reduzir riscos, especialistas sugerem também reduzir a ingestão de ultraprocessados ao longo do tempo e priorizar alimentos naturais, mantendo o momento de celebração nos estádios e em casa.
Sob supervisão de Thiago Félix
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