Dormir com animais de estimação: benefícios e riscos para a saúde e bem-estar

Recentemente, o hábito de dormir ao lado de animais de estimação tem gerado debates entre defensores e críticos. Estudos recentes indicam que, embora essa prática possa ter efeitos negativos para grupos vulneráveis, a maioria dos donos relata benefícios emocionais e uma boa qualidade de sono ao compartilhar a cama com seus pets.

A veterinária e especialista em etologia clínica, María Virginia Ragau Santos, explica que os cães, como espécie social, buscam naturalmente o contato com outros indivíduos. Essa conexão cria um vínculo profundo entre humanos e animais de estimação. Os donos frequentemente consideram seus pets como membros da família, proporcionando amor, conforto e segurança.

Por outro lado, o Instituto Europeu do Sono alerta que deixar animais de estimação dormirem na cama pode ser prejudicial, especialmente para crianças pequenas, mulheres grávidas e pacientes imunocomprometidos. Contudo, para a maioria das pessoas, os riscos à saúde são baixos, desde que os animais recebam cuidados adequados.

Dados do Centro de Medicina do Sono da Clínica Mayo mostram que mais da metade dos donos de pets permite que seus animais durmam no quarto. A maioria considera seus bichinhos "bons para dormir". Apenas 20% dos entrevistados afirmaram que a presença dos animais piorava a qualidade do sono. Pesquisas também indicam que a qualidade do sono dos donos e dos cães é decente quando eles compartilham o mesmo espaço.

Aspectos Emocionais

Dormir com um animal de estimação não é apenas um ato de carinho, mas também reflete a maneira como uma pessoa se relaciona com os outros. Especialistas afirmam que essa prática indica uma capacidade de empatia e construção de laços profundos. Permitir que um animal ocupe o espaço da cama demonstra confiança e cuidado.

Além disso, pessoas que compartilham suas camas com pets tendem a ser mais flexíveis e adaptáveis a mudanças. A disposição para ceder espaço e lidar com interrupções noturnas revela uma atitude serena diante da vida. Essa relação íntima é vista como um ato de amor e proteção, que se estende a outros relacionamentos.

A prática de dormir com animais de estimação continua a ser um tema de discussão, refletindo a evolução do vínculo entre humanos e pets na sociedade contemporânea.