Casais buscam mais intimidade e habilidades para fortalecer relacionamentos duradouros

Terry Real, terapeuta de casais, destaca a crescente demanda por intimidade e conexão nos relacionamentos românticos. Durante um festival do New York Times, ele afirmou que as pessoas buscam parceiros que as completem e curem, mas a realidade é que todos são imperfeitos.

Real sugere que casais aprendam habilidades simples para enfrentar os desafios da intimidade. Uma das principais dicas é desistir de ter razão em discussões. Ele recomenda que, em vez de se fixar em quem está certo ou errado, os parceiros devem priorizar a saúde do relacionamento, tratando-o como uma "biosfera" que deve ser mantida saudável.

Outra orientação importante é pedir o que realmente desejam. Real observa que muitos casais caem em um ciclo de reclamações, onde um parceiro se afasta ao invés de expressar suas necessidades. Ele enfatiza que ser honesto sobre o que se precisa é um ato de vulnerabilidade que pode gerar uma resposta mais compassiva.

Enfrentando o Parceiro

Real também alerta que, em relacionamentos de longo prazo, os casais frequentemente param de se comunicar. Essa falta de diálogo pode levar ao ressentimento. Ele aconselha que os parceiros tenham coragem de enfrentar um ao outro, expressando suas necessidades e desejos de forma aberta. Essa abordagem é essencial para manter a generosidade e a conexão emocional no relacionamento.