Aumente sua satisfação no trabalho com dicas simples e eficazes

A satisfação no trabalho é um tema relevante, especialmente em um cenário onde muitos fatores estão fora do controle do profissional. Antônio Carlos Matos e Caroline Marcon oferecem dicas práticas para melhorar essa relação, destacando a importância de ações simples.

Matos, autor do livro “Equilíbrio, Estrutura & Estratégia - Como a Arte do Vinho Pode Inspirar a Gestão Empresarial”, sugere que conversas informais durante o café ou almoço podem aumentar o senso de pertencimento e felicidade no ambiente de trabalho. Essas interações transformam o trabalho em uma experiência de convivência e crescimento mútuo.

Além disso, Matos recomenda cultivar a curiosidade. Aprender algo novo, mesmo que simples, pode aumentar a segurança nas interações profissionais. “Seja curioso e seja você mesmo sem medo de perguntar”, afirma. Essa atitude pode facilitar conversas importantes no dia a dia.

Estabelecendo Metas Pessoais

Caroline Marcon, consultora organizacional e autora do livro “O poder dos times AAA”, enfatiza a importância de estabelecer metas pessoais. Isso pode trazer um senso de propósito e realização. Por exemplo, mentorar um colega mais júnior ou fazer uma apresentação em uma reunião externa são ações que podem gerar satisfação.

Os especialistas alertam que a identidade profissional não deve ser a única fonte de valor pessoal. Buscar validação apenas por meio do cargo pode levar à frustração. Portanto, é essencial investir em hobbies e atividades fora do trabalho, mesmo que ainda não se saiba o que se gosta.

Evitando Comparações

Comparar-se com colegas pode ser prejudicial. Essa prática pode afetar a autoestima profissional. Em momentos de insegurança, é recomendável relembrar a própria trajetória e listar objetivos pessoais. Marcon sugere que, ao invés de se frustrar com promoções alheias, o foco deve ser no desenvolvimento de novas habilidades.

Ela também destaca a importância de identificar motivações pessoais para entender as necessidades e o que pode estar faltando. Se o trabalho se torna excessivamente difícil, pode ser necessário investir em capacitação ou considerar uma mudança de função.