Curso gratuito de defesa pessoal empodera mulheres em situação de vulnerabilidade no DF

A Casa da Mulher Brasileira de Ceilândia tem promovido um curso gratuito de defesa pessoal, em parceria com o Corpo de Bombeiros Militar do Distrito Federal, visando empoderar mulheres em situação de vulnerabilidade social. As aulas, que ocorrem às segundas e quartas-feiras, fazem parte do projeto “Atleta Campeã Diz Não ao Covarde” e se estenderão até 16 de abril, com a meta de capacitar até 1,6 mil mulheres. O curso combina workshops e competições esportivas, além de proporcionar um espaço de acolhimento e troca de experiências.

Rosa Maria Oliveira, uma das participantes, destacou a importância do curso em sua vida, afirmando que ele ajudou a resgatar sua autoestima e a prepará-la para situações de risco. “Esse curso veio resgatar minha autoestima e me proporcionar a segurança de poder me defender”, disse. A vice-governadora do DF, Celina Leão, enfatizou que o objetivo vai além do aprendizado técnico, buscando fortalecer a autoestima das mulheres e garantir sua proteção.

Selma de Melo, responsável pelo curso, ressaltou a importância de unir aprendizado e suporte emocional, oferecendo um ambiente seguro para as participantes. “Muitas estão em situação de vulnerabilidade e não têm condições de pagar uma academia”, afirmou. A instrutora Dayane Carvalho também destacou a relevância do desenvolvimento emocional na defesa pessoal, apontando que o fortalecimento psicológico é essencial para enfrentar uma sociedade agressiva.

A Casa da Mulher Brasileira de Ceilândia oferece diversos serviços de apoio, incluindo atendimento psicossocial e jurídico. As interessadas em participar do curso podem comparecer diretamente ao local, sem necessidade de inscrição prévia, nas segundas e quartas-feiras, das 9h às 11h.