Descubra a idade biológica do seu coração com esta nova calculadora de saúde

Um novo estudo da Northwestern Medicine revela que muitos adultos americanos apresentam corações com idade biológica superior à cronológica. A pesquisa, publicada na revista JAMA Cardiology, analisou dados de 14 mil pessoas sem doenças cardiovasculares prévias, utilizando uma calculadora que estima a idade cardíaca com base em fatores de risco como pressão arterial, colesterol e tabagismo.

Os resultados indicam que, em média, as mulheres têm corações 4,1 anos mais velhos que sua idade real, enquanto os homens apresentam uma diferença de 7 anos. As disparidades são ainda mais acentuadas entre grupos étnicos e socioeconômicos. Homens negros, por exemplo, têm uma idade cardíaca 8,5 anos superior à cronológica, em comparação com 6,4 anos para homens brancos. Mulheres latinas e negras também mostram idades cardíacas mais avançadas em relação a mulheres brancas e asiáticas.

A autora do estudo, Sadiya Khan, destaca que a ferramenta pode ser útil para facilitar a compreensão dos riscos cardíacos. “Oferecer o risco de doença cardíaca como uma idade pode ser mais intuitivo”, afirma. A calculadora, disponível online, visa estimular a adoção de hábitos saudáveis, como exercícios físicos e uma dieta equilibrada, para reduzir a discrepância entre as idades biológica e cronológica.

Khan enfatiza a importância de identificar indivíduos com idade cardíaca avançada para priorizar ações preventivas. A pesquisa ressalta a necessidade de intervenções urgentes, especialmente em grupos marginalizados, que enfrentam maior carga de risco de doenças cardíacas. A expectativa é que a ferramenta ajude na promoção de um envelhecimento mais saudável e uma expectativa de vida mais longa.