- Estudo da Universidade de Cambridge com quase 125 mil mulheres liga a menopausa a aumento de ansiedade, depressão e distúrbios do sono.
- Exames de ressonância magnética em cerca de 11 mil participantes mostraram perda de massa cinzenta em regiões-chave do cérebro.
- Áreas afetadas incluem hipocampo, córtex entorrinal e córtex cingulado anterior, ligadas à memória, tomada de decisão e atenção.
- A terapia de reposição hormonal (TRH) não eliminou os efeitos da menopausa, mas requebrou a velocidade de raciocínio em alguns casos; houve mais cansaço e sono semelhante entre grupos, sem diferença significativa na memória.
- Independente do uso da TRH, manter alimentação equilibrada e prática regular de exercícios é recomendado during a menopausa.
A menopausa pode alterar a saúde mental e a estrutura do cérebro. Um estudo recente da Universidade de Cambridge, no Reino Unido, analisou dados de quase 125 mil mulheres para investigar esse vínculo. A pesquisa foi publicada na revista Psychological Medicine.
Os pesquisadores identificaram associação entre a menopausa e aumento de ansiedade, depressão e distúrbios do sono. Cerca de 11 mil participantes passaram por tomografia de distorção magnética, que permitiu observar mudanças na anatomia cerebral.
O principal achado foi a perda de massa cinzenta em áreas-chave do cérebro. Hipocampo, córtex entorrinal e córtex cingulado anterior foram as regiões mais impactadas, áreas envolvidas em memória, tomada de decisão e atenção.
O que mudou no cérebro
A redução de massa cinzenta costuma ocorrer em regiões associadas à memória e ao processamento cognitivo. A equivalência entre menopausa e risco de demência foi destacada pelos autores como um possível fator explicativo para o maior número de casos em mulheres.
Participantes e dados
A análise envolveu quase 125 mil mulheres, com observação de sinais de ansiedade, depressão e sono. Em torno de 11 mil passaram por exames de ressonância, possibilitando correlações entre sintomas e alterações estruturais.
Terapia de reposição hormonal
A pesquisa também avaliou a terapia de reposição hormonal (TRH). Mulheres na pré-menopausa, na pós-menopausa sem TRH e na pós-menopausa com TRH foram comparadas em três grupos.
Resultados dos grupos
A pós-menopausa, com ou sem TRH, mostrou maior propensão a depressão e maior fadiga. Sono pior observado, com mais insônia. A velocidade de resposta cognitiva também caiu entre os grupos, sem diferenças relevantes na memória.
Efeito da TRH na cognição
A TRH não evitou os efeitos gerais da menopausa, mas pode ter reduzido a velocidade de processamento de informações. Por outro lado, usuárias relataram mais cansaço, mantendo a duração de sono.
Orientação prática
Independente do uso de TRH, manter alimentação equilibrada e prática regular de atividades físicas continua sendo recomendação para mulheres nessa fase.
Autoridade e contexto
As pesquisadoras destacaram a necessidade de atenção à saúde mental durante a menopausa. Recomendaram que mulheres busquem apoio e compartilhem dificuldades, sem constrangimentos, para orientar cuidados adequados.
Entre na conversa da comunidade