- O cuidado com a saúde da mulher deve ser contínuo e preventivo, com um cronograma personalizado para cada etapa, segundo a médica Neoma Mendes.
- Infância: foco no desenvolvimento seguro, vacinação e alimentação, em ambientes saudáveis para as meninas.
- Adolescência: mudanças hormonais da puberdade, saúde menstrual, sexualidade, prevenção de ISTs e saúde mental.
- Vida adulta: exames regulares de rastreamento do câncer de colo do útero (Papanicolau) e de mama, planejamento reprodutivo e prevenção de doenças crônicas; atenção a sinais persistentes.
- Climatério e envelhecimento: cuidado com saúde cardiovascular, óssea, mental e qualidade do sono; manter autonomia e prevenir quedas, lembrando que o risco cardíaco pode ser silencioso; o bem-estar depende de alimentação, exercícios, sono e dignidade.
Neoma Mendes, médica de Família e Comunidade, ressalta que a saúde da mulher exige atenção em todas as fases da vida. O cuidado deve ser contínuo e preventivo, aliado a tratamentos modernos para endometriose, infertilidade e menopausa quando necessário. O segredo da longevidade está no acompanhamento regular e na escuta dos sinais do corpo.
A especialista reforça ainda que a prevenção é uma estratégia-chave para manter a saúde ao longo do tempo, com foco na qualidade de vida e na redução de riscos.
Infância e adolescência: a base da saúde da mulher
Na infância, o desenvolvimento seguro e a educação em saúde são prioritários. A vacinação e a alimentação adequada aparecem como pilares, enquanto o ambiente familiar e social influencia o bem-estar infantil.
Na adolescência, as mudanças hormonais trazem a discussão sobre saúde menstrual, sexualidade, prevenção de ISTs e saúde mental. O tema precisa ser abordado de forma aberta para orientar escolhas saudáveis.
O rastreamento na vida adulta
Na vida adulta, exames regulares ganham importância central. Consultas ginecológicas ajudam no rastreio do câncer de colo do útero e de mama, integrando a prevenção de doenças crônicas ao planejamento reprodutivo.
Sinais persistentes ou novos, como sangramentos incomuns ou dor pélvica, devem acionar avaliação médica imediata. A detecção precoce reduz impactos na saúde.
Climatério e envelhecimento
Na transição da menopausa, destacam-se os cuidados com o sistema cardiovascular, a saúde óssea, a saúde mental e a qualidade do sono. O acompanhamento adequado visa manter bem-estar e autonomia.
Com o avanço da idade, o foco se volta à prevenção de quedas e à vigilância do risco cardíaco, que permanece entre as principais causas de morte entre mulheres quando não acompanhada.
Equilíbrio e bem-estar geral
Em todas as fases, alimentação equilibrada, prática de atividades físicas e sono de qualidade são fundamentais. O contexto social também influencia a saúde, com a mobilidade e a dignidade como componentes essenciais.
A médica afirma que mulheres devem ter liberdade para viver plenamente, estudando, trabalhando e cuidando da própria saúde sem barreiras. Cuidar da saúde feminina envolve garantir dignidade e direito à vida.
Com informações da assessoria Textual
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