Contraceptivos naturais crescem entre mulheres, apesar de baixa eficácia

Em 2023, 7,5% das mulheres usavam métodos contraceptivos naturais, ante 4,6% em 2016, segundo pesquisa do Inserm.
Os métodos naturais incluem tabelinha, temperatura diária, muco cervical e sintotérmico, que exigem protocolo rigoroso.
O interesse cresce devido à chamada “hormonofobia” e à busca por controle do próprio corpo, apesar de eficácia variável.
A síntese entre métodos (sintotérmico) tende a ser mais eficaz quando bem orientada, com treinamento adequado.
No Brasil e na França, há oferta de cursos e acompanhamento profissional para auxiliar quem escolhe esses métodos.

Apesar de eficácia limitada, métodos contraceptivos naturais ganham espaço entre mulheres, segundo estudo. Em 2023, 7,5% das usuárias recorriam a eles, ante 4,6% em 2016. O levantamento integra a pesquisa Contexto da Sexualidade na França, do Inserm.

Divididos entre tabelinha, método da temperatura, Billings e sintotérmico, esses recursos exigem monitoramento fiel do ciclo. A prática busca independência hormonal, porém depende de protocolo rigoroso para evitar falhas.

A pesquisadora Cécile Thomé aponta tendência maior de bem-estar e autoconhecimento. Muitas mulheres relatam interesse em ter controle sobre o próprio corpo, reduzindo uso de hormônios.

Uma força motriz é a chamada hormônio-fobia, descrita por profissionais como um movimento que questiona a segurança de pílulas de gerações recentes. Informações imprecisas também alimentam o ceticismo.

Para quem usa pílula, a queda de adesão foi observada: entre 2005 e 2023, o uso entre mulheres de 18 a 49 caiu de mais de 50% para 26,8%. A mudança ocorre em meio a debates e novas opções de cuidado.

Sessões de treinamento ganham espaço, com parteiras e profissionais oferecendo orientação na prática de sintotérmico. Há demanda elevada por cursos que ensinam o método com eficácia.

Uma plataforma educacional surgiu para suprir a demanda: oferece cursos teóricos e práticos, com acompanhamento de três ciclos, voltados a quem pretende dominar a prática de maneira informada.