- O cardiologista Marcelo Bergamo diz que o excesso de sal pode reduzir a eficácia dos remédios para pressão alta.
- Dieta rica em ultratransformados favorece retenção de líquidos e pode piorar o controle da pressão.
- Alimentos naturais, como frutas, legumes e fontes de potássio, ajudam no manejo da hipertensão.
- Evite toranja, embutidos, ultraprocessados, cafeína em excesso e bebidas alcoólicas antes de tomar o medicamento.
- A Sociedade Brasileira de Hipertensão estima que a pressão alta atinja pelo menos 25% da população adulta, subindo para 50% entre pessoas com mais de 60 anos.
A hipertensão é tema central na avaliação de tratamentos farmacológicos. O cardiologista Marcelo Bergamo explica que o efeito dos remédios pode ser comprometido por hábitos alimentares, sobretudo pelo excesso de sal. Ele aponta que a alimentação desempenha papel decisivo no controle da pressão arterial.
Segundo dados da Sociedade Brasileira de Hipertensão, a pressão alta atinge cerca de 25% da população adulta brasileira, com metade dos maiores de 60 anos afetados. A condição costuma exigir mudanças de estilo de vida acompanhadas de medicação sob supervisão médica.
A Influência da alimentação
O excesso de sal pode reduzir a eficácia dos fármacos para hipertensão, segundo Bergamo. Em uma dieta com alto consumo de ultraprocessados, ocorre maior retenção de líquidos e piora de quadros cardíacos, o que eleva a pressão.
Além disso, o médico recomenda priorizar alimentos naturais, como frutas, legumes e fontes de potássio. Evitar toranja, embutidos, ultraprocessados, cafeína em excesso e bebidas alcoólicas antes de tomar o medicamento ajuda na eficácia do tratamento.
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