Prisões de obesos na China: pesagem diária, treino intenso e dieta restritiva

Cerca de dezesseis por cento da população adulta na China tem obesidade, segundo dados oficiais.
Existem cerca de mil acampamentos desse tipo no país; os centros funcionam como acampamentos militares, pesam as pessoas duas vezes ao dia, proíbem lanches entre as refeições e exigem presença diária em aulas.
Uma estadia de um mês custa US$ 600 e inclui alojamento, alimentação e sessões diárias de exercícios.
A criadora de conteúdo TL Huang contou ter ficado 28 dias no acampamento, perdeu seis quilos e descreveu a experiência como uma prisão, com supervisão constante.
Especialistas alertam que métodos extremos podem reduzir massa muscular e trazer riscos psicológicos; recomendam mudanças graduais de hábitos, alimentação equilibrada e prática de exercícios por prazer.

Três parágrafos introdutórios descrevem um novo tipo de programa de emagrecimento na China, apresentado por veículos internacionais como uma forma de acampamento militar. Circulam vídeos que mostram ginásios amplos, filas para as refeições e dormitórios com várias camas, frequentados por pessoas buscando perder peso. Dados oficiais indicam que cerca de 16% dos adultos do país enfrentam obesidade.

Segundo a imprensa, existem aproximadamente mil acampamentos desse tipo no país, cada estadia de um mês pode custar cerca de US$ 600 (aproximadamente R$ 3 mil), incluindo alojamento, alimentação e sessões diárias de exercícios. A narrativa de alguns participantes aponta que, embora o regime seja severo, há relatos de eficácia, como perda de peso em períodos de 28 dias. TL Huang é uma das criadoras de conteúdo que relatou a experiência.

Usuários destacam a disciplina como fator-chave, com pesagens diárias, horários rígidos para refeições e aulas de atividades físicas intensas. As rotinas costumam incluir spinning, HIIT, Tabata e levantamento de peso, além de refeições balanceadas. Em contrapartida, especialistas divergem sobre a adequação de métodos extremos para crianças e jovens, apontando riscos à massa muscular e à saúde mental.

Como funcionam os acampamentos

Relatos indicam que o dia começa com a pesagem às 7h30, seguido de várias horas de exercícios, incluindo sessões de spinning e treino intervalado. As refeições são planejadas para serem nutritivas, com opções como peixe, tofu, verduras no vapor e arroz, em porções controladas.

Participantes são obrigados a comparecer às aulas e não podem abandonar o programa sem motivo justificado. Ao fim do dia, há higiene, descanso e uma segunda pesagem, com atividades adicionais programadas ao longo da semana. A atmosfera é descrita como de camaradagem, apesar do formato rigidamente autoritário.

Riscos e críticas

Especialistas alertam que perda de peso rápida pode reduzir massa muscular, prejudicando o desenvolvimento e a saúde óssea, sobretudo entre jovens. Métodos extremos podem também favorecer distúrbios alimentares ou recaídas após o retorno à vida comum. A recomendação é de mudanças graduais de hábitos, com foco em alimentação equilibrada e prática de exercícios por prazer.

Profissionais ressaltam a importância de supervisão médica e de manter a massa muscular durante processos de emagrecimento. Algumas práticas podem exigir cautela para evitar impactos negativos à saúde física e psicológica a longo prazo. Em paralelo, há quem defenda abordagens mais modestas e sustentáveis para a população, alinhadas a diretrizes internacionais.