- O uso de canetas para emagrecimento, como Ozempic, Wegovy e Mounjaro, ganhou destaque no Brasil e é alvo de alerta entre profissionais de saúde.
- Emagrecer sem orientação pode provocar sarcopenia induzida, ou seja, perda de massa muscular, o que reduz força e funcionalidade.
- O estudo STEP 1, publicado no New England Journal of Medicine em 2021, apontou perda média de 14,9% do peso corporal em 68 semanas, com grande parte dessa redução relacionada à massa magra.
- A diminuição da massa muscular reduz a taxa metabólica basal, elevando o risco de efeito rebote e ganho de peso após o tratamento.
- A prática regular de musculação, aliada a acompanhamento médico e dieta proteica, pode preservar a massa magra durante o uso desses fármacos, conforme revisão da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) de 2025.
O uso de medicamentos como Ozempic, Wegovy e Mounjaro cresceu no Brasil, inicialmente para diabetes, mas ganhou impulso como via rápida de emagrecimento. Profissionais alertam que a perda de peso pode acompanhar a queda de massa muscular.
Especialistas destacam que o emagrecimento rápido, sem orientação, pode levar à sarcopenia induzida, reduzindo força e funcionalidade motora. Sem treino e dieta adequados, os riscos aumentam.
O que se percebe em academia e consultórios é uma balança que desce, mas com possível perda de tônus e mobilidade. O alerta é que massa muscular é componente essencial da saúde metabólica e do envelhecimento.
Músculo: O seu seguro de saúde metabólica
Para o profissional Jauan Anselmo, o problema não é o fármaco, e sim o uso sem suporte. Ele afirma que o músculo protege o metabolismo, a mobilidade e a qualidade de vida.
Segundo Anselmo, muitos perdem peso sem manter a força. A resposta não está apenas na dieta, mas no equilíbrio entre treino de força, alimentação adequada e acompanhamento médico.
A ciência reforça o cuidado. O estudo STEP 1, de 2021, apontou perda média de 14,9% do peso com semaglutida 2,4 mg (Mounjaro) em 68 semanas, com parte relacionada à massa magra.
Efeito rebote e estratégia de treino
A diminuição da massa muscular reduz a taxa metabólica basal, elevando o risco de efeito rebote. O ganho de peso pode ocorrer mesmo com continuidade do medicamento, se o treino não for mantido.
Especialistas orientam treino resistido como aliado do tratamento, preservando massa magra durante o uso de fármacos. A prática constante é associada a melhores resultados a longo prazo.
A revisão da UFSC, de 2025, apoia essa linha: exercícios de resistência ajudam a conservar a massa magra durante o tratamento com esses opioides. O foco deve ser a sustentabilidade dos ganhos.
Considerações finais
Medicamentos como Ozempic e Mounjaro desempenham papel no tratamento da obesidade, desde que usados com critérios médicos. A combinação de acompanhamento médico, dieta proteica e treino de força é apontada como caminho para resultado estável e funcional.
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