- Viajantes da Copa do Mundo de 2026 devem priorizar a vacinação, com atenção especial ao sarampo, atualizando a caderneta pelo menos 15 dias antes da viagem.
- Verifique vacinas-chave (tríplice viral, tétano, influenza, covid-19 e hepatite A) e siga as orientações do Ministério da Saúde, pois há aumento de casos de sarampo nas sedes.
- Após retornar, fique atento a febre alta, manchas pelo corpo, tosse, coriza e irritação nos olhos; procure atendimento médico e informe a viagem.
- Hidrate-se durante jogos e deslocamentos, use roupas leves e prefira manter a ingestão de água, já que calor pode chegar a 35 °C ou 40 °C em algumas cidades.
- Monte um kit básico de saúde com medicamentos de uso contínuo, itens de higiene, protetor solar, máscara, cópia da vacinação e contatos de seguro/serviços médicos no destino.
A Copa do Mundo de 2026 promete atrair milhares de brasileiros aos Estados Unidos, Canadá e México. Em meio à organização de passagem e hospedagem, cresce a atenção aos cuidados com a saúde antes, durante e após a viagem.
Especialistas alertam que grandes eventos internacionais elevam a exposição a vírus. O Ministério da Saúde destacou o risco de sarampo com viagens, reforçando a importância de manter a vacinação em dia para evitar transmissão.
Segundo o clínico geral Diego Reis, manter um check-up pré-viagem fortalece o corpo e reduz o risco de perder jogos por doença. A orientação é preparar o organismo como parte do planejamento da viagem.
Atualize a vacinação antes de embarcar
Antes de viajar, consulte a caderneta de vacinação, com foco na tríplice viral (sarampo, caxumba e rubéola) e na imunização contra tétano, influenza, covid-19 e hepatite A. O ideal é vacinar pelo menos 15 dias antes.
O argumento é que a doença respiratória pode se disseminar rapidamente em estádios com grande público. A proteção coletiva ajuda a evitar o retorno de casos ao Brasil após o torneio.
Sinais após o retorno e hidratação
Ao retornar, procure atendimento médico se surgirem febre alta, erupções, tosse, corrimento nasal ou irritação nos olhos, informando a viagem. A detecção precoce facilita diagnóstico e evita transmissão.
Durante as partidas e deslocamentos, a hidratação é essencial. Em cidades com calor intenso, a água evita desidratação, tontura e confusão mental, especialmente em dias de jogos sob sol.
Alimentação e rotina durante a viagem
Opte por estabelecimentos com boa higiene e procedência de água e gelo. Evite intoxicações alimentares que atrapalhem a participação nos jogos. Equilibre o consumo de bebidas alcoólicas e mantenha horários regulares de alimentação.
A atividade física e deslocamentos constantes exigem roupas leves, calçados confortáveis e pausas para descansar. Dormir pouco aumenta o risco de adoecer em viagem.
Kit básico de saúde
Prepare um kit com itens como medicamentos de uso contínuo, remédios prescritos, álcool em gel, protetor solar, máscara para locais cheios, cópia da carteira de vacinação e contatos do seguro-viagem. Informe-se sobre o atendimento médico no destino.
Cuidar da saúde antes e durante a Copa ajuda a manter o foco nos jogos e na experiência de viagem, sem surpresas médicas.
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