Virose: bebida recomendada para reidratação em vômitos e diarreia

Nutricionista indica bebida ideal para reidratar em vômitos e diarreia; água filtrada e higiene básica ajudam a prevenir desidratação

Virose gastrointestinal provoca diarreia e vômitos, sintomas comuns no verão, transmitidos por água ou alimentos contaminados.
Nutricionista recomenda água filtrada e higienização adequada de alimentos; alimentação correta ajuda a manter a imunidade, a integridade do intestino e reduz a frequência de diarreia e vômitos.
Entre as bebidas a evitar estão leite, refrigerante e café durante a virose.
Sintomas mais comuns incluem diarreia intensa, enjoo, vômito, febre e dor abdominal.
A combinação de diarreia prolongada e vômitos pode levar à desidratação, que exige atenção médica e manejo adequado.

A virose gastrointestinal é comum no verão e costuma apresentar diarreia e vômitos. Como transmissão ocorre principalmente por água ou alimentos contaminados, manter higiene é essencial, especialmente em viagens à praia.

Segundo a nutricionista Veridiana Sass, do Instituto Nutrindo Ideais, consumir água filtrada e higienizar bem os alimentos são medidas determinantes para evitar contaminações. A alimentação adequada também pode fortalecer o sistema imune, preservar a função intestinal, melhorar a hidratação e reduzir episódios de diarreia e vômitos.

Sintomas comuns

Os sinais mais frequentes da virose são diarreia intensa, enjoo, vômitos, febre e dor abdominal. Quando a diarreia persiste com vômitos descontrolados, há o risco de desidratação, que se manifesta com boca seca, fraqueza e sonolência.

Cuidados e prevenção

A orientação é manter a higiene de mãos e utensílios, escolher água filtrada para consumo e priorizar alimentos bem cozidos. Em caso de sintomas, a orientação médica deve ser procurada para avaliação e orientação sobre hidratação adequada e conduta terapêutica.