- No inverno, o tempo em ambientes fechados aumenta a umidade, favorecendo mofo e ácaros.
- Portas e janelas fechadas reduzem a circulação de ar, aumentando a umidade gerada por banhos e respiração.
- O mofo libera esporos invisíveis; os ácaros ficam em colchões, travesseiros, tapetes e estofados, provocando alergia nas vias respiratórias.
- O organismo reage liberando histamina, o que gera espirros, coriza, coceira nos olhos e tosse.
- Medidas simples ajudam: abrir janelas para renovar o ar, lavar roupas de frio, expor cobertores ao sol, usar panos úmidos na limpeza, lavar o nariz com soro fisiológico e manter hidratação; procure médico se os sintomas persistirem.
O inverno aumenta a permanência de pessoas em ambientes fechados, elevando a concentração de alérgenos dentro de casa. Mofo e ácaros se tornam mais comuns, principalmente em locais com pouca circulação de ar e umidade retida.
Alergistas destacam que manter portas e janelas fechadas reduz a ventilação, favorecendo fungos em paredes, tetos e móveis. Os ácaros proliferam em poeira de colchões, travesseiros e estofados.
O que acontece no organismo
Especialista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo explica que mofo e ácaros atingem vias respiratórias. Os esporos de fungos são invisíveis, enquanto os ácaros habitam locais quentes e úmidos.
A reação do corpo envolve histamina, provocando inflamação das vias aéreas para expulsar os invasores. Espirros, coriza, coceira e tosse costumam marcar esse processo.
Impacto do ar seco no inverno
Ao mesmo tempo, a redução da umidade resseca mucosas nasais e a garganta. A barreira natural do organismo fica comprometida, aumentando a vulnerabilidade a infecções respiratórias.
Rinite e asma podem se agravar rapidamente quando o ambiente é seco e pouco ventilado.
Dicas para reduzir a exposição
Medidas simples ajudam a evitar crises. A rotina deve priorizar limpeza e ventilação diária.
- Abrir as janelas para renovar o ar
- Lavar roupas de frio antes de usar
- Expor cobertores ao sol e higienizar roupas de cama
- Usar panos úmidos em vez de espanadores
- Lavar o nariz com soro fisiológico
- Manter boa hidratação das vias respiratórias
Quando procurar um médico
A alergologista alerta para a persistência de sintomas ou piora da qualidade de vida. Avaliação profissional ajuda a confirmar o diagnóstico e orientar o tratamento adequado.
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