- A judoca brasileira Rafaela Silva compartilhou sua experiência com depressão em um videocast.
- Ela destacou a importância do apoio emocional e financeiro durante sua trajetória no judô.
- Rafaela, campeã olímpica em 2016, enfrentou desafios após sua desclassificação em 2012, incluindo um período de depressão.
- A atleta planeja abrir um projeto social para ajudar novas gerações no judô, inspirado em sua própria história.
- Rafaela também iniciou uma graduação em Psicologia para aprofundar seus conhecimentos sobre saúde mental.
A judoca brasileira Rafaela Silva, campeã olímpica, compartilhou em um videocast sua luta contra a depressão e a importância do apoio emocional e financeiro. A atleta, que conquistou a medalha de ouro nas Olimpíadas do Rio de Janeiro em 2016, enfrentou desafios significativos após sua desclassificação em Londres 2012, incluindo um período de depressão que quase a fez desistir do judô.
Durante a conversa no videocast Zona Segura, da MAG Seguros, Rafaela relembrou como o racismo e a pressão emocional impactaram sua trajetória. Ela destacou a necessidade de um suporte estruturado, não apenas técnico, mas também emocional e financeiro. Após um período de suspensão de dois anos, a judoca se viu despreparada financeiramente, o que a motivou a desenvolver uma nova consciência sobre planejamento financeiro.
Projeto Social
Agora, aos 33 anos, Rafaela planeja abrir um projeto social para ajudar novas gerações no judô, inspirado em sua própria trajetória. Ajudada por uma coach, ela conseguiu reorganizar sua mente e se preparar para retornar ao tatame. “Hoje, desejo devolver à sociedade o que o esporte me proporcionou”, afirmou Rafaela, que começou sua carreira em um projeto social na Cidade de Deus.
A atleta enfatizou a importância de cuidar da saúde mental, especialmente em um ambiente de alta pressão como o esporte profissional. Ela aprendeu a blindar sua mente das cobranças externas e a se desconectar das redes sociais antes das competições. Essa proteção emocional é fundamental para lidar com os altos e baixos da carreira.
Caminho para a Superação
Rafaela também mencionou que a experiência de quase desistir do judô a ensinou sobre a importância de ter uma rede de apoio. “Contar com suporte técnico, terapêutico e humano é essencial para atravessar momentos críticos,” disse. Além disso, a judoca iniciou uma graduação em Psicologia, demonstrando seu interesse em aprofundar-se na área da saúde mental.
A trajetória de Rafaela Silva é um exemplo de superação e resiliência, mostrando que o sucesso no esporte vai além do talento, envolvendo também o cuidado com a saúde emocional e o planejamento adequado.
Entre na conversa da comunidade