Eid-al-Adha: celebração une fé, solidariedade e práticas de mindfulness

O Eid-al-Adha, uma das principais celebrações do Islã, começa nesta sexta-feira e rememora a disposição de Abraão em sacrificar seu filho em obediência a Deus. A festividade, que dura três dias, envolve tradições de sacrifício e doação, promovendo a conexão com a comunidade.

Durante o Eid, os muçulmanos costumam participar de orações matinais nas mesquitas e se reunir com familiares para um banquete. A prática do qurbani, que consiste em sacrificar um animal e compartilhar a carne com amigos e necessitados, é uma forma de honrar a história de Abraão. Especialistas ressaltam que essas tradições promovem a solidariedade e a generosidade, essenciais para o fortalecimento dos laços comunitários.

Pesquisadores destacam os benefícios de práticas de mindfulness durante o Eid. A psicóloga clínica Yasmine Saad afirma que a festividade é um lembrete de que atos de bondade e fé são recompensados. A professora de psiquiatria Rania Awaad sugere que a celebração pode ajudar a integrar momentos de reflexão e gratidão na rotina diária.

Além disso, a conexão social é enfatizada. O psiquiatra David Spiegel aponta que a interação comunitária durante o Eid pode reduzir o estresse e promover um senso de pertencimento. A festividade, portanto, não é apenas uma celebração religiosa, mas também uma oportunidade para cultivar a saúde mental e emocional por meio da solidariedade e da união.