Pesquisa contesta suposto efeito anti-inflamatório da creatina

A pesquisa realizada por equipes da Unesp contesta o suposto efeito anti-inflamatório da creatina. A revisão sistemática com meta-análise analisou oito ensaios clínicos randomizados e controlados por placebo. O estudo foi publicado na Frontiers in Immunology em fevereiro e apoiado pela Fapesp, no Centro de Estudos de Revisão Sistemática na Saúde Cardiovascular e Metabólica, em Marília.

A conclusão é de que não há evidências consistentes de que a creatina reduza marcadores inflamatórios no organismo. Pacientes com osteoartrite e idosos não apresentaram quedas relevantes na proteína C reativa, interleucinas e citocinas, mesmo com semanas de suplementação.

Ainda que alguns estudos com atletas submetidos a altas doses de creatina tenham indicado diminuição de marcadores como PGE2, TNF-α e IL-1β, esses resultados não se repetem em outras populações. Exemplos citam provas de endurance com protocolos intensos.

A análise aponta heterogeneidade entre os trabalhos, variando conforme população e intervenção. Em cenários de exercício prolongado, houve relatos de efeito anti-inflamatório, porém sem uniformidade metodológica.

Entre os biomarcadores avaliados, a PCR teve redução média de 0,41 mg/dL e a IL-6 mostrou queda mínima, sem significância estatística ou clínica. Esses números reforçam a falta de evidência de um benefício consistente.

O coordenador do estudo, Vitor Engracia Valenti, afirma que resultados de pesquisas básicas em animais não equivalem a efeitos em humanos. Ele ressalva que a ausência de evidência não elimina a possibilidade de efeito, mas reforça a necessidade de mais ensaios.

A publicação recomenda mais ensaios clínicos randomizados com placebo para confirmar ou refutar os achados. Também destaca que a inflamação aguda induzida pelo exercício faz parte do processo de adaptação muscular.

Contexto e perspectivas

Alguns resultados sugerem que o exercício físico, por si, amplifica respostas adaptativas, o que pode confundirse com efeito da suplementação. A pesquisa reforça que o papel da creatina pode ser limitado a contextos específicos.

Em síntese, não há confirmação de que a creatina reduza inflamação de forma generalizada. A comunidade científica continua avaliando mecanismos e potenciais benefícios em diferentes cenários clínicos.