O frio pode intensificar dores em pessoas com fibromialgia, artrite e artrose. Pesquisas mostram que, com queda de temperatura, relatos de desconforto nas articulações aumentam, especialmente entre quem já sente dor crônica. O motivo não está comprovado, mas há consenso de que fatores biomecânicos influenciam.
Segundo o reumatologista José Eduardo Martinez, não há explicação científica definitiva para esse fenômeno. Ele aponta que músculos, tendões e ligamentos tendem a ficar mais tensos no frio, o que pode elevar a percepção de dor entre os pacientes.
Pacientes com fibromialgia costumam relatar maior sensibilidade à dor em dias frios. A fibromialgia afeta cerca de 2% a 3% da população, com maior incidência em mulheres, e envolve dor crônica, fadiga e distúrbios do sono, além de sensibilidade aumentada.
O fenômeno também pode envolver alterações na circulação. O agravamento do Raynaud, por exemplo,, reduz o fluxo sanguíneo nas extremidades e pode intensificar dor e formigamento, especialmente em quem já enfrenta doença autoimune como esclerose sistêmica.
Pessoas com doenças reumáticas que possuem comprometimento pulmonar devem ficar mais atentas. Temperaturas baixas elevam o risco de infecções respiratórias e exigem acompanhamento médico mais rigoroso.
Para reduzir o desconforto, especialistas recomendam agasalhar-se adequadamente e manter a atividade física. Exercícios ajudam a gerar calor, fortalecem músculos e podem reduzir a dor, além de beneficiar a saúde articular em artrose. Na fibromialgia, a prática regular de exercícios é fundamental no tratamento.
Nem toda dor no frio deve ser atribuída ao tempo. Se a dor atrapalhar a rotina ou o movimento, é importante investigar com orientação médica, evitando conclusões precipitadas sobre a causa.
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