Como evitar a autossabotagem e alcançar suas metas pessoais e profissionais

Muitas pessoas enfrentam dificuldades para alcançar seus objetivos pessoais e profissionais, frequentemente sem perceber que estão se sabotando. Em artigo publicado na Harvard Business Review, Eduardo Briceño destaca como comportamentos ineficazes podem impedir o progresso.

Briceño aponta que a falta de foco em objetivos de aprendizado e a ênfase excessiva em metas de baixo nível são obstáculos comuns. Ele afirma que, ao se concentrar apenas no resultado desejado, muitos negligenciam o processo necessário para alcançá-lo. Isso pode resultar em frustração ao final do ano, quando as metas estabelecidas não são cumpridas.

O especialista sugere que é crucial estabelecer objetivos de desempenho e também de aprendizado. Os primeiros se referem a como se deseja realizar as tarefas, enquanto os segundos envolvem as habilidades e conhecimentos necessários para atingir essas metas. Trabalhar duro não é suficiente; é preciso identificar e desenvolver as habilidades necessárias.

Além disso, Briceño alerta sobre o risco de focar apenas em objetivos de baixo nível, que são as etapas para alcançar metas maiores. Esses objetivos, embora importantes, não devem ofuscar o propósito maior, que é o “porquê” das ações. Manter essa visão em mente é essencial para a motivação.

Por fim, o autor destaca que pensar de forma restrita pode limitar as oportunidades. Concentrar-se em uma única meta pode fazer com que se percam novas soluções para problemas. Ele recomenda que, ao se sentir travado, é importante explorar novas áreas e sair da zona de conforto para encontrar inspiração e entender melhor as interconexões do mundo.