Falta de magnésio pode piorar complicação grave do diabetes, mostra estudo

Meta-análise de 17 estudos, com mais de 2.200 participantes, aponta que diabéticos tipo 2 com retinopatia apresentam níveis de magnésio mais baixos que aqueles sem retinopatia, especialmente nos casos mais graves (retinopatia proliferativa).
A evidência, embora consistente entre países e tipos de estudo, é classificada como baixa a moderada, indicando a necessidade de mais pesquisas para confirmar relação causal.
O magnésio atua na regulação da sensibilidade à insulina, no metabolismo da glicose e em processos inflamatórios e vasculares, fatores ligados ao dano na retina.
Na prática clínica, pode-se monitorar magnésio em pacientes com diabetes tipo 2 e considerar ajuste alimentar ou suplementação se houver hipomagnesemia, visando também o controle metabólico.
Alimentos ricos em magnésio — como vegetais de folha verde, oleaginosas, leguminosas e grãos integrais — podem contribuir para a prevenção de complicações associadas ao diabetes.

Um estudo de revisão sistemática e meta-análise, publicado em 2026, investigou a relação entre magnésio e retinopatia diabética em pacientes com diabetes tipo 2. A pesquisa reuniu dados globais para avaliar se baixos níveis do mineral estão associados a danos na retina.

Ao todo, foram analisados 17 estudos com mais de 2.200 participantes. Em todos os trabalhos, quem apresentava retinopatia tinha níveis de magnésio significativamente mais baixos do que os diabéticos sem alterações na retina. Casos graves mostraram quedas ainda maiores.

O magnésio atua no equilíbrio da insulina, no metabolismo da glicose e em processos inflamatórios e vasculares. Nesse sentido, desequilíbrios podem favorecer descontrole glicêmico e alterações nos vasos da retina, contribuindo para a evolução da doença.

A análise aponta que pacientes com retinopatia proliferativa, estágio mais avançado, apresentam redução ainda mais acentuada do magnésio. Apesar dos resultados consistentes, a evidência é classificada como baixa a moderada, indicando necessidade de mais estudos.

Na prática clínica, a pesquisa sugere monitorar níveis de magnésio em pessoas com diabetes tipo 2 e avaliar sinais de hipomagnesemia. A suplementação ou ajustes na alimentação podem ser considerados se indicado pelo profissional de saúde.

Fonte de magnésio acessíveis podem facilitar a adoção de medidas preventivas. Alimentos como vegetais de folhas verdes, oleaginosas, leguminosas e grãos integrais aparecem como pilares para manter a ingestão adequada.

Essas estratégias visam a saúde ocular e o controle metabólico do diabetes, oferecendo um caminho prático para reduzir riscos associados à retinopatia em pacientes com diabetes tipo 2.