Influencer diz ter dado whey e creatina a filha de 3 anos

A influencer fitness Carol Borba afirmou que oferece whey protein e creatina para a filha de três anos, misturando o whey com leite na mamadeira antes de dormir.
A declaração gerou críticas nas redes sociais, com internautas questionando a prática e a segurança.
Especialistas ressaltam que, na infância, a alimentação saudável costuma suprir as necessidades de proteína, devendo a suplementação ser analisada individualmente.
Médica Isabela Pires alerta que introdução precoce de suplementos pode atrapalhar hábitos alimentares e sobrecarregar rins e sistema digestivo, especialmente quando os nutrientes são consumidos de forma industrializada.
Recomenda-se priorizar alimentos naturais e variados na alimentação infantil, com foco em legumes, frutas, cereais e proteínas, evitando medidas sem necessidade.

A influenciadora fitness Carol Borba afirmou em entrevista que oferece whey protein e creatina para a filha de três anos, misturando o whey ao leite na mamadeira e dando a bebida antes de dormir. Ela disse ter pesquisado e se informado sobre o tema.

O relato ganhou repercussão nas redes e gerou críticas entre internautas, que questionaram a segurança de suplementos proteicos para crianças. Especialistas foram acionados para esclarecer riscos potenciais e orientações sobre alimentação infantil.

Segundo a pediatra Isabela Pires, a proteína na infância deve vir principalmente de fontes naturais, com variedade alimentar. Ela ressalta que, na maioria dos casos, o crescimento depende de uma dieta equilibrada, sem necessidade de suplementos proteicos.

Ela lembra ainda que o organismo infantil está em desenvolvimento e tem demandas metabólicas específicas. Profissionais destacam que a base alimentar deve priorizar legumes, frutas, cereais e fontes de proteína, com descascar/desembalar adequado.

O debate online aponta para impactos de uma introdução precoce de suplementos sem necessidade. Existem preocupações sobre hábitos alimentares, substituição de alimentos naturais por industrializados e possíveis efeitos fisiológicos no sistema renal e digestivo.

Para contextos pediátricos, a recomendação é avaliada caso a caso. Pesquisas destacam que a alimentação saudável costuma suprir as necessidades proteicas da criança, sem exigir suplementação precoce.