Cortisol não é vilão: 5 benefícios para a saúde do corpo

O cortisol é produzido pelas glândulas suprarrenais e participa de funções como metabolismo, inflamação, pressão arterial, resposta ao estresse e modulação imunológica.
A produção é regulada pelo eixo hipotálamo-hipófise-adrenal, que envolve o hormônio liberador de corticotrofina (CRH) e o hormônio adrenocorticotrófico (ACTH).
No metabolismo, o cortisol estimula a produção de glicose, participa da quebra de glicogênio e ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue.
Na resposta ao estresse físico e emocional, o hormônio prepara o organismo para agir rapidamente.
O cortisol tem ação anti-inflamatória e ajuda a manter o tônus vascular, contribuindo para a estabilidade circulatória; desequilíbrio pode causar problemas.

O cortisol é um hormônio produzido pelas glândulas suprarrenais e atua na regulação do metabolismo, inflamação, pressão arterial, resposta ao estresse e modulação da imunidade. Embora o excesso esteja associado a riscos à saúde, a produção equilibrada é indispensável para o funcionamento do organismo.

Produzido pelas glândulas acima dos rins, o cortisol é regulado pelo eixo hipotálamo-hipófise-adrenal. O mecanismo envolve o hipotálamo liberando CRH, que estimula a hipófise anterior a secretar ACTH, que por sua vez estimula as suprarrenais a produzir cortisol.

Entre as funções essenciais, o cortisol regula o metabolismo energético, estimulando a produção de glicose, ajudando a quebra de glicogênio e controlando os níveis de açúcar no sangue. Esses mecanismos sustentam a disponibilidade de energia.

Outra função crucial é a resposta ao estresse físico e emocional, preparando o corpo para agir rapidamente diante de situações desafiadoras. O hormônio também possui ação anti-inflamatória, contribuindo para reduzir processos inflamatórios.

Além disso, o cortisol atua na manutenção da pressão arterial e do tônus vascular, ajudando a estabilidade circulatória. Ele também participa do metabolismo de proteínas e gorduras, favorecendo a liberação de energia a partir dessas moléculas.

Por fim, o hormônio modula a resposta imunológica, influenciando a forma como o organismo reage a sinais de infecção ou agressões internas. O equilíbrio do cortisol é fundamental para várias funções vitais, segundo especialistas.