Dermatologistas listam cuidados essenciais para a saúde das unhas

Alterações nas unhas, como descamação, fragilidade, quebras frequentes e mudanças na superfície, vão além do aspecto estético e podem indicar hábitos inadequados, deficiências nutricionais ou doenças sistêmicas que exigem avaliação médica.
A fragilidade pode ter origem genética, dietas pobres em proteínas, ferro, zinco, silício e vitaminas B12 e D, e o uso inadequado de suplementos sem orientação também pode ser prejudicial.
Condições comuns associadas à aparência das unhas são onicosquizia (descamação em camadas) e onicorrexe (fissuras verticais), agravadas por exposição repetida à água, produtos de limpeza sem luvas, esmaltes/removedores com acetona e procedimentos agressivos.
O uso indiscriminado de bases fortalecedoras com formol pode deixar a unha mais rígida a curto prazo, mas aumenta a quebra, além de potencializar alergias e irritações.
Em caso de alterações na cor, formato, espessura ou ritmo de crescimento, procure avaliação dermatológica. A investigação costuma incluir hábitos, dieta e exames, pois alterações ungueais podem sinalizar disfunções metabólicas ou endócrinas, como tireoide e diabetes; informações sobre profissionais habilitados estão no portal da SBD-RS.

A prática de cuidados com as unhas foram tema de alerta da Sociedade Brasileira de Dermatologia – Secção do Rio Grande do Sul (SBD-RS). Profissionais destacam que alterações como descamação, fragilidade e quebras não são apenas estéticas, mas sinais de hábitos, nutrição ou condições de saúde que exigem avaliação médica.

Segundo Vanessa Santos Cunha, dermatologista e delegada da SBD-RS, unhas fracas nem sempre indicam deficiência de vitaminas. A fragilidade pode ter origem genética, com lâmina ungueal mais fina, ou estar ligada a dietas restritivas e à baixa ingestão de proteínas, ferro, zinco, silício e vitaminas B12 e D.

A automedicação é desencorajada, pois o excesso de nutrientes pode causar danos. Alterações comuns incluem onicossíquia, que é o desgaste em camadas, e onicorrexe, com fissuras verticais. Fatores externos costumam agravar, como água constante, uso de produtos químicos, esmaltes e remoção de cutícula.

Cuidados e orientações

A SBD-RS alerta sobre o uso de bases com formaldeído. Embora endureçam temporariamente, podem reduzir a flexibilidade e aumentar a quebra a longo prazo, além de potencializar alergias, dermatites e irritações locais. Retirada profunda das cutículas também é prejudicial, pois a região protege a matriz da unha contra fungos e bactérias.

Para diagnosticarem causas de alterações ungueais, dermatologistas costumam avaliar hábitos, dieta e pedem exames laboratoriais. Padrões persistentes podem sinalizar problemas metabólicos ou endócrinos, como disfunções da tireoide ou diabetes.

Quem observar mudanças na cor, formato, espessura ou ritmo de crescimento deve buscar atendimento especializado. O portal da SBD-RS traz a relação de profissionais habilitados no estado para orientação adequada.